2018-08-03から1日間の記事一覧

健康にいい夏の食べ物［ゴーヤ］

グルメ・食品健康

沖縄で代表的な食べ物として注目を浴びているゴーヤ。栄養が豊富で、気温の高い沖縄では通年食べられているように、夏バテや体力維持に効果があるとされています。苦いながらも、これほどまでに有名になった理由には、ゴーヤの持つ健康効果が、さまざま…