食欲の秋です。 秋はいろいろな食べ物が美味しくなりますが、 代表的なのはやっぱり秋刀魚ではないでしょうか？ 秋刀魚は美味しいだけでなく、 様々な栄養が含まれ身体に良いことがわかっています。 今日は、秋刀魚の健康効果・効能について調べてみましょう…